Yin & Yang

I väst ser vi ofta motsatser som en strid mellan gott och ont. Taoismen ser världen genom Yin och Yang – två motsatta men helt beroende krafter som ständigt dansar med varandra för att skapa balans.

Yin är det mörka, svala, vilande, mjuka och mottagande: natt, vinter, inandning, tystnad, återhämtning. Yang är det ljusa, varma, aktiva, hårda och drivande: dag, sommar, arbete, träning, utandning.

Dagens samhälle är extremt Yang-dominerat: vi ska alltid vara uppkopplade, producera, prestera och synas. Taoismen varnar: om vi vägrar integrera Yin – vila, tomhet, tystnad – kollapsar systemet. Det kallas utbrändhet.